Mám deprese a úzkosti

Úzkost a deprese jsou odlišné stavy, ale není neobvyklé, že se vyskytují společně. Lidé s depresí často pociťují podobné příznaky jako lidé trpící úzkostí a naopak. Z tohoto důvodu může být obtížné mezi nimi rozlišit.

Deprese je závažná, dlouhotrvající porucha psychiky projevující se snížením až vymizením schopnosti prožívat potěšení, pokleslými náladami jedince a patologickým smutkem. Deprese může mít různé stupně – od lehké, střední až po těžkou, eventuálně s psychotickými příznaky, jako jsou bludy a halucinace, manie. To je již závažná a dlouhotrvající psychická porucha. Reakce na tento duševní stav bývá u jednotlivců různá – od snížení schopnosti prožívat radost po myšlenky na sebevraždu.

Osoba trpící úzkostnou poruchou má neustálý pocit strachu, napětí a obav z něčeho, co má nejistý výsledek. To může způsobovat značné problémy ve všech oblastech života, včetně školy, práce a sociálních situací (sociální úzkostná porucha). Na tělesné úrovni jsou pro úzkosti typické potíže se soustředěním, spánkem či zažíváním. Při úzkostné atace se člověku rozbuší srdce, třese se, potí se a často se tento stav zaměňuje za infarkt.

Osoby, které trpí depresemi a úzkostí mohou vyžadovat odbornou péči. Léčba může zmírnit příznaky a zlepšit samotné fungování jedince. Z toho důvodu lze využít nabídku sociálních služeb.

Sociální služby zajišťují pomoc a podporu lidem v situaci, kdy už nedostačují, nebo ne­jsou dostupné jiné zdroje pomoci (přátelé, rodina, komerční služby, sociální práce z obce, zdravotní služby). Pomáhají osobám v nepříznivých životních situacích žít běžným způ­sobem života. Jsou poskytovány jak jednotlivcům, tak rodinám, a zaměřují se na zachování co nejvyšší kvality a důstojnosti jejich života. Využití sociálních služeb lze kombinovat s ostatními zdroji pomoci.

Formy sociálních služeb:

• terénní: služby, které jsou poskytovány v přirozeném prostředí osoby (místo, kde se osoba pravidelně zdržuje),
• ambulantní: osoba dochází za službami sama, nebo je někým doprovázena, součástí této služby není ubytování,
• pobytové: osoba je ubytovaná v zařízení sociálních služeb.

Mezi sociální služby, které pomáhají osobám s depresemi a úzkostí můžeme zařadit:

Sociální rehabilitace:

Posláním této služby je prevence sociálního vyloučení osob se zdravotním postižením a příprava na samostatný život ve společnosti. Klienti zde rozvíjejí své schopnosti a dovednosti posilováním návyků a nácvikem běžných a pro samostatný život nezbytných činností. Poskytuje se formou terénních a ambulantních služeb, nebo také formou pobytových služeb poskytovaných v centrech sociálně rehabilitačních služeb.

Osobní asistence:

Jedná se o terénní službu, která je poskytována lidem, jejichž zdravotní či sociální situace vyžaduje pomoc jiné fyzické osoby. Služba se poskytuje bez časového omezení, v přirozeném sociálním prostředí osob a při činnostech, které osoba potřebuje.

Podpora samostatného bydlení:

Jedná se o terénní službu, která je poskytovaná lidem, kteří mají nižší schopnost se sami o sebe postarat z důvodu zdravotního postižení nebo chronického onemocnění, včetně duševního onemocnění, jejichž situace vyžaduje pomoc jiné fyzické osoby.

Sociálně terapeutické dílny:

Jsou to ambulantní služby, které jsou poskytovány lidem s nižší schopností se sami o sebe postarat z důvodu zdravotního postižení, které nemohou sami fungovat a pracovat na otevřeném ani chráněném trhu práce. Jejich účelem je dlouhodobá a pravidelná podpora zdokonalování pracovních návyků a dovedností prostřednictvím sociálně pracovní terapie.

Denní stacionáře:

V denních stacionářích se poskytují ambulantní služby osobám, které mají nižší schopnost se sami o sebe postarat z důvodu věku nebo zdravotního postižení, a osobám s chronickým duševním onemocněním, jejichž situace vyžaduje pravidelnou pomoc jiné fyzické osoby.

Výše uvedené sociální služby se poskytují za úhradu. Na Úřadu práce ČR je možné požádat o příspěvek na péči, kterým se stát podílí na zajištění sociálních služeb nebo jiných forem pomoci. V případě, že osoba nemá dostatek finančních prostředků, může si požádat o nepojistné sociální dávky na Úřadu práce ČR. Jedná se především o dávky pomoci v hmotné nouzi, konkrétně příspěvek na živobytí, doplatek na bydlení a mimořádná okamžitá pomoc. Seznam kontaktních pracovišť Úřadu práce ČR ve Zlínském kraji, kde si můžete dávky pomoci v hmotné nouzi vyřídit, naleznete níže.

V případě, že si nebudete vědět rady, kterou službu vybrat, případně, jak vyplnit žádost o dávky pomoci v hmotné nouzi, nebo kde sehnat všechny potřebné dokumenty, může Vám být v tomto nápomocen sociální pracovník na obecním (městském) úřadu. Tito pracovníci jsou často takovým „rozcestníkem“ v obtížné situaci. Jde o odborníky, kteří umí pracovat s nejrůznějšími cílovými skupinami. Sociální pracovník obce pomáhá klientům řešit nepříznivou sociální situaci komplexně. Může ho navštívit každý občan v tíživé situaci nebo každý, kdo ví o někom ze svého okolí, který pomoc potřebuje. Poskytuje své služby zdarma a může je poskytovat i anonymně.

Vzhledem k tomu, že sociální pracovník funguje a pomáhá v terénu, je vhodné si s ním domluvit osobní návštěvu předem, a to telefonicky nebo e-mailem.  Kontakty jsou uvedeny níže.

Centrum duševního zdraví (CDZ):

CDZ je relativně nová služba, která vznikla v rámci Strategie reformy psychiatrické péče (www.reformapsychiatrie.cz). Je zaměřena na dospělé osoby 18+ trpící závažným duševním onemocněním z okruhu F2, F3 (schizofrenní poruchy, afektivní poruchy), dále obsedantně kompulzivní poruchy a některé specifické poruchy osobnosti. Cílovou skupinou jsou osoby s potřebou včasné intervence, osoby v krizových situacích s akutními psychickými obtížemi nevyžadujícími hospitalizaci.

Služba je poskytována multidisciplinárním týmem, který je složen z psychiatra, psychologa, sociálního pracovníka, pracovníka v sociálních službách, všeobecné sestry, sestry pro psychiatrii a peer konzultanta neboli člověka s vlastní zkušeností s duševním onemocněním.

Služba má formu terénní – probíhá v přirozeném prostředí klienta, tj. v domácím prostředí, v rodině nebo v komunitě, ale také ambulantní – realizuje se přímo v prostorách Centra duševního zdraví. Služba je bezplatná, hrazena zdravotními pojišťovnami, Zlínským krajem a obcemi v působnosti ORP (obec s rozšířenou působností).

Funkcí CDZ je prevence hospitalizací či jejich zkracování, včasný záchyt rozvoje vážného duševního onemocnění, nápomoc k reintegraci dlouhodobě hospitalizovaných osob do běžné komunity, podpora rodinných příslušníků či další činnosti v komunitě. Poskytuje prostupnou službu, tzn. pomoc při zhoršeném psychickém stavu. Po stabilizaci předává klienta jiným službám jak sociálním, tak zdravotním, pokud si klient přeje. Klient do služby přichází na doporučení svého psychiatra nebo může přijít z vlastní vůle i na základě doporučení jiných odborníků – lékaři jiných odborností, opatrovník, rodinný příslušník apod. Každé CDZ má svůj rozsah působnosti v rámci stanovených ORP. Centra duševního zdraví nejsou sociální službou, ale fungují v jejich rámci.

Ve Zlínském kraji jsou:

CDZ Kroměříž web: www.cdzkm.cz; e-mail: info@cdzkm.cz,

CDZ Uherské Hradiště web: www.uhradiste.charita.cz; e-mail: info@uhradiste.charita.cz.

Katalog sociálních služeb ve Zlínském kraji

Vhodnou službu ve Vašem okolí, nebo v okolí, ve kterém se momentálně nacházíte, můžete najít v Elektronickém katalogu sociálních služeb ve Zlínském kraji. Na webových stránkách katalogu naleznete:

• přehled všech druhů sociálních služeb ve Zlínském kraji s odkazy na další informace,
• grafický přehled umístění jednotlivých sociálních služeb v kraji,
• kontakty na další instituce, které se sociální oblastí souvisí.

www.socialnisluzbyzk.cz